Depression går alltid över

Här kan du läsa om depression hos barn och tonåringar. Att känna sig ledsen eller nedstämd är vanligt och händer alla ibland. Det är vanliga reaktioner som oftast går över av sig själv. Läs mer om att må psykiskt dåligt och vad du kan göra själv för att må bättre. 1 orsaker till depression 1177 2 Nedstämdhet går nästan alltid över. Du kan må mycket dåligt när du är nedstämd. Därför är det bra att veta att nedstämdhet nästan alltid går över av sig själv. Det behövs ingen behandling, men du kan ibland behöva stöd från andra. 3 depression fakta 4 Egentlig depression går oftast över av sig själv, men det kan ta lång tid och ett försämrat mående ökar risken för självmord. Därför är det bra att söka hjälp så fort som möjligt. Behandling: Socialstyrelsens riklinjer rekommenderar att patienter med egentlig depression, oavsett svårighetsgrad, erbjuds terapi. 5 Oftast går de här känslorna över av sig själv. Men om nedstämdheten inte går över, utan pågår i mer än två veckor, kan det handla om en depression. 4 Det är inte alltid att man själv inser att man är deprimerad. 6 7 tecken på att du är deprimerad: 1. Du är nedstämd eller irriterad. Vid en depression känner du dig onormalt nedstämd i princip hela tiden. Många har även lätt att bli irriterade och kan få utbrott över småsaker. 2. Du känner dig trött. Du har ingen energi och känner dig konstant trött. 7 depression fysiska symptom 8 För ungefär hälften av alla som får en depression är det en engångshändelse. 9 Man kan få en depression om man har mycket stress under en längre tid. 10 så pratar en deprimerad 12
depression går alltid över